Le Yoga de Samara se base sur des méthodes psycho corporelles simples et complètes qui vitalisent le corps et harmonisent le psychisme. C’est une forme de yoga tiré du raja yoga ou yoga royal.
Chaque séance invite à un retour à soi profond qui se fait naturellement, tout en douceur et en mouvements simples mais précis et surtout puissants de par leurs effets sur l’être tout entier.
Réunissant un ensemble de savoirs et de pratiques issues de différentes sagesses ancestrales, telles que le Nadi-yoga, l’hygiène énergétique et différents arkanas majeurs, cette approche du yoga permet à l’organisme de se débarrasser de ses toxines et déchets, de renforcer ses fonctions immunitaires et de retrouver le bien- être général du corps.
Cette pratique est d’ailleurs appelée « les exercices de l’éternelle jeunesse ».
Les Techniques Énergétiques couplées à la pratique du Yoga de Samara, alternant théorie et pratique, donnent un accès rapide aussi bien à une psychologie essentielle qu’à des techniques simples, d’une étonnante efficacité permettant de déceler nos perturbations énergétiques, souvent cause de difficultés et de maladies, et rétablissent l’harmonie et l’équilibre.
YOGA – GENERALITES :
Reconnu en tant que patrimoine culturel immatériel par l’UNESCO en 2016, le Yoga est une méthodologie intégrée qui se base sur une vision holistique pour l’évolution du potentiel humain dans sa totalité : corps, mental, âme. Ses racines millénaires remontent aux temps des Vedas Indiens et son champ de possibles est universel : depuis les écoles classiques de yoga en Inde, jusqu’aux studios modernes des grandes métropoles, cette pratique permet d’explorer toute une diversité de voies de développement.
Par le biais de postures physiques (asanas), de respirations guidées (pranayama) et de méditations, le Yoga englobe le développement physique aussi bien que la connexion intime et sa mise en résonance avec le reste de l’univers.
Dans la pluralité des yogas proposés, il est recommandable de trouver celui qui correspond le plus à son univers personnel et à la voie d’évolution choisie du point de vue physique, mental et spirituel.
Nous proposons chez Soul Connection des approches fondamentales qui privilégient les racines de cette pratique millénaire à savoir le retour à Soi et la libération émotionnelle qui se fondent sur les axes suivants :
Le Pranayama – Respiration et Vitalité : La respiration consciente est une des clés du Yoga et son contrôle représente le contrôle du Prana, force vitale qui anime l’être.
La Colonne Vertébrale – l’Axe de l’Existence : Lorsque nous équilibrons la colonne vertébrale, nous créons un support plus harmonieux pour le cœur, les vaisseaux du système circulatoire, les poumons et le système respiratoire. Avoir une colonne vertébrale en bonne santé signifie être en mesure de vivre pleinement la vie et d’explorer la plénitude de notre être.
Méditation – être à l’écoute de son être : Établir une connexion seine Corps/Mental/Spirituel. En sortant du cadre rationnel, par le fil d’une observation consciente, nous entrons dans la subtile connexion.
Séances de groupe en Atelier
Matériel : Fourni par le centre
Equipement : Tenue souple et confortable
Public concerné : adultes – mixte
Nombre de participants : 10 maximum
Séances individuelles sur demande
Séminaires ou Séjours à la carte sur demande